竹バット, トレーニングバット|リストターンとボディターンの連動とインパクト

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ターンを意識したインパクト

前回は「リストターン」と「ボディターン」について解説いたしました。

外角、ど真ん中、内角に投げられたボールをしっかり捉えるには、二つのターンの連動が大事で、かつ、インパクトの瞬間に体の正面に「当たるポイント」が来ているかどうかが重要です。

【短尺バット】を使って【ターン】の連動をトレーニングしながら、以下の項目をしっかりチェックしましょう。

<5つのチェック項目>

①アウトコースのボールのポイントチェック

②真ん中のボールのポイントチェック

③インコースのボールのポイントチェック

④リストターン時の体の向きのチェック

⑤リストターンとボディターンの連動チェック

インパクト時の【ポイント】の確認

<アウトコースのボール>

◆悪い例(ボールとバットの角度が悪くファール連発)

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◆良い例(体の正面で捉えている)

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<真ん中のボール

◆悪い例(ボールとバットの角度が悪く引っ掛ける)

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◆良い例

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<インコースのボール>

◆悪い例(ボールとバットの角度が悪くファール)

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◆良い例

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いかがでしたか?

リストターンとボディターンの連動を意識しながら、インパクトの瞬間に体の向きをチェックしましょう。

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